在朝九晚五的外企，一般没有设立午睡时间。我考察过一家公司，工作时间是早八晚四，可以避免苏州的交通高峰，员工也能选择不午睡，下午能更早回家。相比之下，有些公司在夏天会安排两个半小时的午休，但也意味着晚上六点下班时可能会堵车，让人每天都得七点出门七点回到家，下班后几乎没时间陪伴家人或休闲。

有些公司是早八点上班，下午四点四十下班，中间有四十分钟的午餐时间，还包括早晚各十五分钟的休息时间，这样的安排让人觉得不错，早下班避开了交通拥堵。即使有两个小时的午休，如果晚上下班还是晚了，长此以往也影响生活节奏。

网络上看到有人针对午休提出各种意见，有些人认为午休是工作的一部分，能提高效率，而不像是被动的工时安排。最近我去重庆的一家国企出差，员工也通常是定时上下班，午休时办公室里播放音乐，即使是加班的时候，音乐也会响起，增加了些许轻松的氛围。 龙8头号玩家

不过，也见过一些公司在午餐和休息时间上很苛刻。比如，有的公司要求员工在上班时间之前到达，午餐时间只有半个小时，下午又仅有十分钟的休息时间，然而工资却非常低，工人不得不加班才能维持生活。

在这样的环境下，有些员工的工作和生活节奏收得比较紧，有家庭和孩子的人，往往会选择午休来弥补精力的不足。虽然外企的午休政策形式多样，但总体来看，这一现象在网络讨论中引发了广泛共鸣。